Воскресенье, 29 Сентябрь 2019
По инициативе Всемирной Федерации Сердца, в которую входят члены 195 кардиологических ассоциаций и фондов из более чем 100 стран, в партнёрстве с ВОЗ и ЮНЕСКО, отмечается Всемирный День сердца.Миссия Всемирной Федерации Сердца - помочь людям во всем мире продлить и улучшить свою жизнь, предупредив развитие артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта, либо активно контролировать течение этих заболеваний..
А с 2011 года у Дня сердца появилась официальная дата - 29 сентября.
В 2019 году темой Всемирного дня сердца выбран призыв: «За моё сердце, за твоё сердце, для всех наших сердец…». 2019 – это обещание жить более здоровой для сердца жизнью.
Цель проведения Всемирного Дня сердца – напомнить обществу о том, каким ценным для нас является собственное здоровье, повысить осознание опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Российские показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше таковых других экономически развитых европейских стран..
Показатель смертности населения России от болезней системы кровообращения за 2018 год составил 573,6 (на аналогичный период 2017 года – 584,7) на 100 тыс. человек, и на эту причину смерти приходится 47% от всех случаев смерти. Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 25 миллионов человек.
В Республике Калмыкии заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями остаётся на высоком уровне, которые по-прежнему являются основной причиной смертности в республике, в структуре общей смертности на 1 месте болезни системы кровообращения – 45,4%, на 2-ом онкологические заболевания - 16,5%, на 3-ем месте травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин в - 12,1%.
По мнению Всемирной Федерации Сердца 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:повышенное (более 140/90) артериальное давление; высокий уровень холестерина и глюкозы в крови; потребление табака и алкоголя; несбалансированное (с низким потреблением овощей и фруктов) питание; низкая физическая активность; избыточная масса тела и ожирение.
• В рамках проведения Всемирного Дня сердца необходимо провести массовые профилактические мероприятия: Дни открытых дверей для населения, «круглые столы», проведение акций «Береги свое сердце», «Измерь свое давление.
• Широко проинформировать население о проведении мероприятий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний через СМИ, разместить информацию на Интернет-порталах муниципальных образований, ЛПУ, а также в социальных сетях используя макеты с инфографикой;
• Во взаимодействии с представителями образования, соцзащиты, спорта и молодежной политики, культуры, организовать проведение массовых акций «Здоровый город» (оздоровительные зарядки, флеш-мобы, спортивные соревнования, танцевальные разминки) с вовлечением молодежи и общественных волонтерских организаций, деятельность которых направлена на пропаганду здорового образа жизни.
При организации флеш-мобов предлагаем:
• Мы предлагаем присоединится к Акции «Подсвети мир красным», которая проводится во многих городах мира – подсвечивать красным светом здания и достопримечательности в городах как символ присоединения к борьбе с болезнями системы кровообращения.
• Построить фигуры в форме красного символа сердца (например, из участников в красных майках, сложить фигуры из красных зонтиков, надувных шаров и т.п.). Созданные флеш-мобов необходимо сфотографировать и разместить на всех доступных Интернет-порталах и в социальных сетях с #worldheartday #здоровыегородаподмосковья
• Сфотографироваться с табличкой, имеющей одну из надписей «Я обещаю своему сердцу больше двигаться», «Я обещаю своему сердцу не курить», «Я обещаю своему сердцу правильно питаться».
• Участвовать в организации радио и телепередач с выступлением врачей с акцентом на факторы риска, пропаганду здорового образа жизни, а также на обучение населения основным правилам действий при развитии угрожающего жизни состояния (сердечный приступ, гипертонический криз, острое нарушение мозгового кровообращения);
• Провести тематические семинары и конференции для врачей и средних медицинских работников;
• Организовать проведение скрининговых обследований для населения, включая консультации на предприятиях, в учреждениях, Домах культуры, кинотеатрах, торговых центрах и т.д. с измерением АД и антропометрических данных, определением содержания глюкозы и холестерина в крови, выступлениями кардиологов и терапевтов, с показом видео материалов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
• Распространить памятки, буклеты, листовки кардиологической тематики, публиковать статьи в прессе, осуществить выпуск тематических санитарных бюллетеней в ЛПУ;
• Организовать горячую линию для ответов на вопросы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями с участием врача-кардиолога, врача-терапевта.
Проведение указанных выше мероприятий будет способствовать повышению информированности населения о здоровье, факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, мотивации населения к укреплению здоровья, что, в конечном итоге, поможет снизить заболеваемость болезнями сердца и сосудов и уровень смертности, в целом
Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда»
Главный внештатный специалист МЗ РК по профилактической медицине. Заслуженный врач РК Очирова Г.Н.
29 сентября 2019г - Всемирный День Сердца.
Девиз «Сердце для жизни»
Центр медицинской профилактики
БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда» рекомендует:
Измеряйте регулярно свое АД! Следите за своим весом, показателями сахара и холестерина в крови!!
Больше двигайтесь! Правильно питайтесь! Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем!
Будьте здоровы!
Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда»
Методические рекомендации по проведению акций к Всемирным датам (установленных ВОЗ) по профилактике НИЗ и формированию ЗОЖ для КМП медицинских организаций РК.
ОРГАНИЗАЦИЯ АКЦИИ: наименование, девиз
1. ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА Дети и взрослое население.
2. СПЕЦИАЛИСТЫ, УЧАСТВУЮЩИЕ В АКЦИИ
Принимают руководящие решения:
• руководители управлений здравоохранения / главные врачи ЛПУ.
Организуют / координируют:
• сотрудники Центра, отделения / кабинета медицинской профилактики.
Осуществляют:
• фармацевтические работники аптек, аптечных пунктов, медицинские работники ЛПУ,ФАП,ВОП,УБ, здравпунктов предприятий и учреждений образования;
• студенты медицинских училищ;
• сотрудники отделений/ кабинетов медицинской профилактики.
3. МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ (ПЛОЩАДКИ) АКЦИИ
• ЛПУ -поликлиники / кабинеты медицинской профилактики / доврачебные кабинеты/, фельдшерско–акушерские пункты, женские консультации, здравпункты предприятий и учреждений образования;
• аптеки;
• предприятия и учреждения; магазины, супермаркеты, рынки
• места проведения культурно – массовых мероприятий: парки, стадионы ;спортивные площадки и пр.
4. ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ
№ п/п
Мероприятия
Сроки проведения
1..
Согласование площадок акции с местными органами власти
За 2-3 недели до начала акции
2
Согласование участников проведения акции
За 2 недели до начала акции
3.
Издание приказа/распоряжения о проведении акции по городу, району, ЛПУ
За 10 дней до начала акции
4.
Тиражирование необходимой документации:
• объявления (Приложение 1)
• информационные материалы (см. п. «Информационные материалы»)
За 2 недели до начала акции
5.
Освещение акции в СМИ:
• пресс-релизы
• интервью, сюжеты, программы на ТВ
• проведение пресс-конференции с журналистами
В течение 1 недели перед акцией
6.
Наглядная агитация в местах проведения акции
За 2 дня до начала акции
7.
Обучение участников акции:
• стандартной методике измерения АД
• психологии профилактической работы с населением
• определение сахара крови(экспресс-метод)
• определение веса (индекса Кетле-ИМТ)
двукратно за неделю и за 2-3 дня до акции
8.
Проверка готовности площадок к акции (наличие необходимой мебели - стол, 2 стула, тонометр, фонендоскоп, канцтовары, памятки, буклеты ,весы и т.д)
За 2-3 дня до акции
9.е
Проведение акции *
От 1 до 7 дней
10.
Составление отчёта по результатам акции и представление его руководителю управления здравоохранения /главному врачу ЛПУ,ЦМП)
В течение 1 недели после проведения акции
11.
Информирование органов власти о проделанной работе и рекомендации
В течение 2-х недель после проведения акции
* Примечание: при проведении акции необходимо вести учет количества лиц с измеренным артериальным давлением, учет обследованных лиц, анкетируемых .
5. ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Пример: Перечень памяток и буклетов по профилактике артериальной гипертонии:
Все об артериальной гипертонии.
Артериальная гипертония и избыточная масса тела. Физическая активность и артериальная гипертония
Артериальная гипертония и холестерин
Алкоголь и артериальная гипертония
Артериальная гипертония и курение
Гипертонический криз. Что делать?
Стресс и артериальная гипертония
Памятка больному артериальной гипертонией
Главный внештатный специалист МЗРК по профилактической медицине. Заведующая Центром медицинской профилактики
БУРК»РЦСВМП №2 «Сулда» Очирова Г.Н
Памятка! ОСТРЫЙ ИНФАРКТ МИОКАРДА!
КАК НЕ ДОПУСТИТЬ!
Т ИПИЧНЫЙ ПРИСТУП СТЕНОКАРДИИ
- Боль (чувство тяжести, давления) за грудиной, в левой половине грудной клетки, «отдающая» в шею, нижнюю челюсть, зубы, плечи, руки.
- Боль обычно исчезает через 2-3 минуты после прекращения нагрузки или приема нитроглицерина. Продолжительность приступа 3-5 минут.
Также стенокардия может проявляться: болью в эпигастральной области, остро возникшими нарушениями пищеварения (тошнота, рвота), колющими болями в грудной клетке, выраженной или усиливающейся одышкой, чувством нехватки воздуха, выраженными сердцебиениями или ощущениями «кувыркания» сердца.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТЕНОКАРДИИ
ШАГ 1. Прекратить физическую нагрузку, при возможности сесть и успокоиться.
ШАГ 2. Если артериальное давление повышено – немедленно снизить его (капотен 50 мг или коринфар 10 мг-разжевать).
ШАГ 3. Сразу же принять одну таблетку нитроглицерина под язык или 1-2 дозы нитроминта-спрея. Ждать 10 минут.
ШАГ 4. Если боль не снимается, повторить прием нитроглицерина. Ждать 10 минут.
ШАГ 5. Если боль не снимается после повторного приема нитроглицерина вызвать скорую помощь (не позднее, чем через 25 минут от начала появления боли). Затем разжевать 1 таблетку обычного аспирина (0,5г).
Повторять прием нитроглицерина можно не более 2-х раз с интервалом 10 минут. Если такая боль возникла у Вас впервые, необходимо обязательно обратиться к лечащему врачу, который назначит необходимое обследование и лечение. Если диагноз ишемической болезни сердца уже установлен, то очень важно не пропустить момент учащения приступов стенокардии, увеличения их продолжительности, появления затяжных болей в покое - это является серьезным признаком и требует обязательной госпитализации!
Успешность лечения острого инфаркта миокарда зависит от сроков начала оказания профессиональной медицинской помощи.
Следует помнить, что: инфаркт миокарда – это затянувшийся приступ кислородного голодания сердечной мышцы, не проходящий после многократного приема нитроглицерина.
- это крайне опасное для здоровья и жизни состояние.
- инфаркт не может пройти бесследно, он оставляет рубцово-измененный участок на сердечной мышце и прогрессирующий склероз коронарных артерий.
Для сохранения здоровья! Измеряйте свое АД! Следите за своим весом! Регулярно определяйте содержание сахара и холестерина в крови!! Больше двигайтесь! Правильно питайтесь! Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем!
Ваше здоровье в ваших руках!
Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда»
