Новости

21 Май 2024 00:00

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

С 20 по 26 мая отмечается Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма.

С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными. Количество людей, стоящих на приеме у врачей-эндокринологов, неуклонно растет. Эндокринные заболевания - это большая группа патологий, при которых нарушаются функции желез внутренней секреции. В процессе того, как эндокринная система начинает давать сбои, нарушается работа как отдельных органов, так и всего организма. На сегодняшний день известно более 100 разных болезней, при которых поражается эндокринная система. Симптомы заболевания эндокринной системы. Эндокринные болезни очень часто могут протекать под маской других недугов. Человек может годами не догадываться о том, что у него страдает именно эндокринная система. На начальных стадиях пониженная выработка гормонов проявляется:

Вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, сонливостью, перепадами настроения.
Резким изменением массы тела без причины.
Ухудшением состояния ногтей, волос.
Приступами чрезмерной потливости.
Сбоем менструального цикла.
Учащенным сердцебиением.

Профилактика эндокринных заболеваний:

Профилактически посещать эндокринолога (1 раз в год)
Сбалансировать рацион. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот. Пить достаточное количество воды.
Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными, это укрепит состояние иммунной системы, улучшит кровообращение органов, в том числе эндокринных желез.
Избегать стрессов, если это невозможно, постараться относиться к ним спокойнее.