В рамках Недели профилактики заболеваний печени врач по медицинской профилактике Кармен Улюмжанова провела информационную беседу с посетителями Центра «Сулда».
Специалист раздала памятки и листовки с наглядными рекомендациями, а также акцентировала внимание на пяти основных правилах защиты печени:
— Отказ от алкоголя — спиртное разрушает клетки печени и является одной из главных причин цирроза.
— Гигиена и вакцинация — защита от вирусных гепатитов достигается через прививки, тщательное мытье рук и отказ от использования чужих бритв или зубных щеток.
— Сбалансированное питание — рекомендуется сократить долю жирной, жареной и острой пищи, сделав акцент на овощах, зелени и крупах.
— Контролируемый прием лекарств — бесконтрольное употребление антибиотиков и других препаратов создает серьезную нагрузку на орган.
— Регулярное обследование — своевременная диагностика помогает выявить проблемы на ранних стадиях.
Кармен Улюмжанова подчеркнула: здоровье печени во многом зависит от повседневных привычек, и каждый может внести свой вклад в профилактику серьезных заболеваний.
Специалист раздала памятки и листовки с наглядными рекомендациями, а также акцентировала внимание на пяти основных правилах защиты печени:
— Отказ от алкоголя — спиртное разрушает клетки печени и является одной из главных причин цирроза.
— Гигиена и вакцинация — защита от вирусных гепатитов достигается через прививки, тщательное мытье рук и отказ от использования чужих бритв или зубных щеток.
— Сбалансированное питание — рекомендуется сократить долю жирной, жареной и острой пищи, сделав акцент на овощах, зелени и крупах.
— Контролируемый прием лекарств — бесконтрольное употребление антибиотиков и других препаратов создает серьезную нагрузку на орган.
— Регулярное обследование — своевременная диагностика помогает выявить проблемы на ранних стадиях.
Кармен Улюмжанова подчеркнула: здоровье печени во многом зависит от повседневных привычек, и каждый может внести свой вклад в профилактику серьезных заболеваний.
27.07.2026
