Среда, 27 Май 2026
С 25 по 31 мая - Неделя отказа от табака, в честь Всемирного дня без табака - 31 мая.Курение является одной из самых вредных привычек, которая наносит огромный ущерб как физическому, так и психическому здоровью.
5 весомых причин, чтобы бросить курить:
- Прожить долгую жизнь. Согласно медицинским исследованиям, курение причина заболеваний: эмфизема, хронический бронхит, гипертония, кардиосклероз, хронический гастрит, бесплодие, импотенция - список велик. Берегите свое здоровье! Уже через 1 год после отказа от сигарет или вейпов риск развития инфаркта миокарда, инсульта и внезапной сердечной смерти снижается ровно на 50%.
- Сэкономить деньги. Сигареты продолжают дорожать с каждым днем. За месяц сумма, которую тратит курильщик, переваливает за 5 тысяч рублей. Что в год составит более 60 тысяч рублей.
- Сэкономить время. Средний курильщик выкуривает 20 сигарет в сутки, на одну сигарету уходит примерно 3 минуты, то есть час в день, 365 часов в год, это 15 дней в году-двухнедельный отпуск.
- Аромат. Курящий человек пахнет табаком, и зачастую даже ему самому неприятен этот запах. Пахнет одежда, волосы, руки, плюс - запах изо рта. Курение отрицательно влияет на внешний вид. Кожа становится дряблой и теряет упругость, из-за сужения сосудов нарушается доставка витаминов и минералов в ткани ногтей, которые в итоге желтеют, ломаются и волосы, которые становятся тусклыми и безжизненными.
