Вторник, 22 Сентябрь 2020
Руководителям медицинских организаций Республики Калмыкия.
Информационное письмо.
Ежегодно, начиная с 2000 года, более чем в 100 странах мира в последнее воскресенье сентября, по инициативе Всемирной Федерации Сердца, в которую входят члены 195 кардиологических ассоциаций и фондов из более чем 100 стран, в партнёрстве с ВОЗ и ЮНЕСКО, отмечается Всемирный День сердца.
Миссия Всемирной Федерации Сердца - помочь людям во всем мире продлить и улучшить свою жизнь, предупредив развитие артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта, либо активно контролировать течение этих заболеваний..
А с 2011 года у Дня сердца появилась официальная дата - 29 сентября. Р
Всемирный день сердца в 2020 году пройдёт под девизом « Сердце для жизни».
Цель проведения Всемирного Дня сердца – напомнить обществу о том, каким ценным для нас является собственное здоровье, повысить осознание опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Особенно актуальна эта тема для нашей страны. По данным директора Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерии, в России 22-22,5 миллионов человек ежегодно страдают подобными заболеваниями.
Если во всем мире инфаркты и инсульты в среднем приводят к летальному исходу у одного человека на тысячу, то в нашей стране – к трем на тысячу населения. Конечно, эти показатели должны быть снижен Коэффициент (на 100 000 населения) смертности среди мужчин России наиболее трудоспособного возраста, 25-64 лет, самый высокий. Например смертность от ССЗ среди мужчин России 25-64 лет в 5 и 10 раз выше смертности среди мужчин Финляндии и Франции. Среди женщин такого же возраста ситуация в отношении смертности от ССЗ аналогичная.
По мнению Всемирной Федерации Сердца 70% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
Повышенное (более 140/90) артериальное давление; высокий уровень холестерина и глюкозы в крови; потребление табака и алкоголя; несбалансированное (с низким потреблением овощей и фруктов) питание;
низкая физическая активность; избыточная масса тела и ожирение.
В Республике Калмыкии заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями остаётся на высоком уровне, которые по-прежнему являются основной причиной смертности в республике, в структуре общей смертности на 1 месте болезни системы кровообращения – 46,4%, на 2-ом онкологические заболевания - 16,8%, на 3-ем месте травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин в — 12,1%.
В 2019г в рамках диспансеризации обследовано и проконсультировано по ЗОЖ -44594человек, что составило 105,2% от плана (42247чел). По результатам проведенных обследований первого этапа диспансеризации определены группы состояния здоровья. Структура распределения по группам здоровья стабильная и соответствует структуре в среднем по Российской Федерации: 1 группа здоровья – 28%; вторая – 11%; третья группа здоровья – 61%. В структуре выявления поведенческих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний на 1 месте лидирует фактор риска -повышенное АД, на втором месте –избыточная масса тела (ожирение) на третьем – низкая физическая активность.
1.Распространенность повышенного уровня АД:
2017г- 14,8%; 2018г- 18,3% 2019г -11.5%
2.Распространенность ожирения среди взрослого населения:
2016г- 7,3%; 2017г- 4,7%; 2018г- 9,9% 2019г-2.8%
3.Распространенность низкой физической активности среди взрослого населения:
2017г – 9,6%; 2018- 6,7% 2019г -2%
4.Распространенность потребления табака среди взрослого населения
2017г- 22,6%; 2018г- 22,3%, 2019г-22.2%
Поэтому вопросы профилактики заболеваемости и снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний актуальны для здравоохранения Калмыкии. В рамках проведения Всемирного Дня сердца будут организованы мероприятия: распространение памяток, буклетов, брошюр, листовок по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, выступления на ТВ, радио, печати, в социальных сетях.
Меры по улучшению здоровья сердца
Всемирная Федерация Сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Немного изменив норму ведения домашних хозяйств и поведение дома, с целью профилактики развития болезней сердца и инсульта, люди во всем мире могут жить дольше и лучше.
Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:
• Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
• Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.
• Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
• Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, например, Центр здоровья, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.
Придерживаясь этих правил можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, не все заболевания сердца можно предотвратить.
Свыше 70 процентов всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома. Если Вы подозреваете, что у члена Вашей семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб.
В некоторых случаях жизнь человека зависит от доли минут и своевременного обращения за медицинской помощью. Всемирный день сердца – еще один повод напомнить населению, что для раннего выявления недугов важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должны помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда»
• Заведующая ЦМП БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда»
• Главный внештатный специалист по медицинской профилактике МЗ РК . Заслуженный врач РК Очирова Г.Н.
22.09.2020г